IMC (kg/m2) até 18,5
Peso abaixo da faixa considerada normal
Seu peso está abaixo da faixa considerada normal. Você pode ter o biótipo longilíneo (alongado), e nesse caso a taxa total de gordura poderá estar correta. Mas, na dúvida, procure um médico para verificar se você não está com certo grau de desnutrição.
IMC (kg/m2) 18,5 a 24,9
Peso dentro da faixa considerada normal
IMC (kg/m2) 25 a 29,9
Sobrepeso (pré-obesidade)
Você está na faixa de “excesso de peso”. É importante fazer a medida da sua cintura. Se a medida da cintura está acima de 88 centímetros, em mulheres, ou 100 centímetros, em homens, os riscos aumentam mais devido à gordura visceral. Essa gordura também infiltra no abdome, levando a pessoa a ter maiores problemas de saúde. Procure um médico se você apresenta essas medidas de cintura
IMC (kg/m2) 30 a 34,9
Obesidade I (leve)
Você está em um grupo com a maior probabilidade de complicações, como pressão alta, diabetes e hipercolesterolemia (colesterol alto). Procure medir também a cintura, mas não se esqueça da ajuda de um médico.
IMC (kg/m2) 35 a 39,9
Obesidade II (moderada)
Você está na faixa chamada de obesidade moderada. Seu excesso de peso já é importante e pode estar provocando risco maior de diversas doenças como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto e doenças do coração. Procure logo um médico e inicie um tratamento para emagrecer.
IMC (kg/m2) 40 ou acima
Obesidade III (mórbida)
O seu excesso de peso caracteriza um quadro de obesidade mórbida. É uma faixa mais grave da obesidade, pois geralmente está acompanhada de diversas doenças relacionadas ao excesso de peso. Procure imediatamente um médico para que o tratamento seja orientado da melhor maneira possível, pois nessa fase é difícil emagrecer sozinha(o).
