# metamucil

> Metamucil ajuda a reduzir a constipação intestinal ou a prisão de ventre, regulando o intestino, baixando o colesterol alto, fornecendo uma vida saudável!

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- [Página Inicial](https://example.com/pt-br/)
- [Sobre Metamucill](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil): Metamucil é um produto feito com Psyllium; regula o intestino, reduz o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.
- [Constipação artigos](https://example.com/pt-br/constipacao-artigos): Constipação Artigos: Constipação, Constipação na gravidez, Constipação em idosos
- [Saúde e Bem-Estar](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar): Para uma vida mais saudável, além de uma dieta equilibrada com fibras e beber bastante água, é aconselhável fazer exercícios regulares.
- [Metamucil Sabor Original em Pote](https://example.com/pt-br/nossos-produtos/metamucil-sabor-original-em-pote/): Saiba de todos os detalhes do produto de Metamucil sabor original em pote. Quantas doses pode-se obter da embalagem, como preparar e suas precauções.
- [Produtos](https://example.com/pt-br/nossos-produtos): Metamucil é composto por fibras vegetais e é dotado de uma grande capacidade de reter líquidos.
- [Mapa do site](https://example.com/pt-br/mapa-do-site): Esse é o mapa do site de metamucil.com.br para Metamucil Fiber Supplements. Conheça o mapa completoe navegue por nossas páginas.
- [Perguntas frequentes](https://example.com/pt-br/perguntas-frequentes): Perguntas frequentes: O que é Metamucil? O que é psyllium? Como funciona o Metamucil?
- [o que e o psyllium?](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/o-que-e-o-psyllium/): O psyllium é uma fibra solúvel natural derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata, de origem asiática, que pertence ao grupo das gomas e mucilagens.
- [Contacte-nos](https://example.com/pt-br/contacte-nos): Entre em contato conosco e conte-nos como podemos ajudá-lo. Será um prazer responder às suas mensagens.
- [Selecione seu país/região](https://example.com/pt-br/seletor-de-pais): Por favor, selecione seu país ou região. Navegue pelas nossas páginas.
- [Metamucil Sabor Laranja em Sachês](https://example.com/pt-br/nossos-produtos/metamucil-sabor-laranja-em-saches/): Saiba de todos os detalhes do produto de Metamucil sabor laranja em Sachês. Quantas doses pode-se obter da embalagem, como preparar e suas precauções.
- [Metamucil Sabor Laranja em Pote](https://example.com/pt-br/nossos-produtos/metamucil-sabor-laranja-em-pote/): Saiba de todos os detalhes do produto de Metamucil sabor laranja em pote. Quantas doses pode-se obter da embalagem, como preparar e suas precauções.
- [O que é constipação intestinal?](https://example.com/pt-br/constipacao/que-e-constipacao-intestinal/): Os principais sintomas de quem sofre com a prisão de ventre são fezes ressecadas e endurecidas, muito esforço para evacuar
- [Quais são as causas da constipação?](https://example.com/pt-br/constipacao/causas-da-constipacao/): Quando nos alimentamos, os alimentos seguem pelo sistema digestivo até o intestino, que se movimenta para empurrar o bolo alimentar e extrair nutrientes.
- [Hábitos que podem aumentar a incidência de prisão de ventre](https://example.com/pt-br/constipacao/habitos-que-podem-aumentar-incidencia-prisao-ventre/): Sabemos que qualquer pessoa pode ter esse sintoma, mas certos hábitos aumentam sua incidência.
- [Dez dicas para prevenir a constipação](https://example.com/pt-br/constipacao/dicas-para-prevenir-constipacao/): Um guia rápido e simples que orienta passo a passosobre como tratar a constipação.
- [Constipação, colesterol e como funciona o organismo humano](https://example.com/pt-br/constipacao/constipacao-colesterol-organismo-humano/): Como funciona o sistema digestivo? Trata-se de um dos dois inconvenientes que as pessoas mais consultam.
- [Tratamento da constipação intestinal](https://example.com/pt-br/constipacao/tratamento-constipacao-intestinal/): Embora o tratamento dependa da causa, na maioria dos casos mudanças na dieta e estilo de vida ajudam a aliviar os sintomas e prevenir o retorno da doença.
- [Constipação intestinal: é possível se livrar do problema?](https://example.com/pt-br/constipacao/constipacao-intestinal-e-possivel-se-livrar-do-problema/): Adequar o consumo de fibras é o primeiro passo para evitar a constipação
- [É comum sentir constipação na gravidez?](https://example.com/pt-br/constipacao-na-gravidez/e-comum-sentir-constipacao-na-gravidez/): É um dos inconvenientes mais comuns em mulheres durante a gravidez. Por essa razão, é necessário seguir algumas recomendações.
- [Como identificar e prevenir a constipação na gravidez](https://example.com/pt-br/constipacao/como-identificar-e-prevenir-a-constipacao-na-gravidez/): A constipação ou prisão de ventre é um problema digestivo comum e bastante frequente durante a gravidez, causando dor abdominal, inchaço e hemorroidas.
- [Constipação intestinal nos idosos](https://example.com/pt-br/constipacao-nos-idosos/constipacao-intestinal-nos-idosos/): Inúmeros fatores podem levar à constipação, como o psicológico, o uso de medicamentos, o sedentarismo, a má alimentação e, até mesmo, tumores e outras enfermidades.
- [Como tratar a constipação no idoso](https://example.com/pt-br/constipacao-nos-idosos/como-tratar-constipacao-no-idoso/): O envelhecimento da população brasileira vem ocorrendo de forma acelerada.
- [O que as fezes revelam](https://example.com/pt-br/constipacao-nos-idosos/o-que-as-fezes-revelam/): O formato das fezes no vaso sanitário pode revelar muitas informações sobre a saúde, o funcionamento do sistema digestivo e a alimentação.
- [Como combater a constipação com receitas caseiras](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/combater-constipacao-receitas-caseiras/): As melhores recomendações básicas para que a constipação não evolua são boa alimentação, produtos naturais, atividade física e tranquilidade.
- [7 alimentos que tornam seu dia a dia mais saudável](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/7-alimentos-que-tornam-seu-dia-a-dia-mais-saudavel/): Alimentos fáceis de encontrar podem trazer grandes benefícios à saúd
- [Por que as fibras ajudam a controlar o colesterol?](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/fibras-ajudam-controlar-colesterol/): As principais funções das fibras alimentares são: regular o trânsito intestinal e aliviar a constipação.
- [As fibras alimentares ajudam a controlar o colesterol](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/fibras-alimentares-ajudam-controlar-colesterol/): O aumento do colesterol pode ocorrer por diversos motivos, os mais comuns são herança genética, má alimentação, obesidade, vida sedentária e diabetes.
- [Como as cascas do psyllium podem ajudar a controlar a glicose](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/psyllium-husk-glicose/): As fibras retardam a velocidade da digestão de carboidratos, tornando mais lenta a absorção da glicose pelo sangue e reduzindo os picos de insulina.
- [Como a fibra de psíllio pode ajudar a manter níveis de açúcar saudável](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/fibra-psillio-manter-niveis-acucar-saudavel/): O excesso de açúcar e a diferença de fibra na dieta típica atual são um problema real - alta ingestão de açúcar com baixa ingestão de fibras.
- [O Metamucil pode ajudar a diminuir o colesterol total?](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/metamucil-ajudar-diminuir-colesterol-total/): O Metamucil é um laxante de fibra formador de massa fabricado a partir de psyllium.
- [Psyllium, um aliado na luta contra o diabetes](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos/psyllium-contra-diabetes/): Diabéticos precisam manter bom controle da glicose e do colesterol no sangue, a fim de prevenir e evitar complicações de médio e longo prazos.
- [Ingredientes, administração e precauções do produto](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/ingredientes-administracao-e-precaucoes-do-produto/): Embora o Metamucil seja um produto com algumas contra-indicações, é importante estar atento na forma de consumir.
- [Sobre Metamucil](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/cascas-do-psyllium-de-origem-100-por-cento-natural/): Metamucil Husk de fibra de psyllium de origem 100% natural.
- [5 benefícios do Metamucil](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/5-beneficios-do-metamucil/): Como fontes de fibras naturais, o Metamucil regula o intestino e oferece muitos benefícios, como a diminuição do colesterol.
- [Psyllium: a superfibra natural que traz saúde e bem-estar](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/psyllium-a-superfibra-natural-que-traz-saude-e-bem-estar/): Psyllium uma excelente opção para quem busca um alimento que é bom para a prisão de ventre e na prevenção de diversas doenças.
- [5 razões para escolher o Metamucil](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/razoes-para-escolher-o-metamucil/): É comprovado cientificamente que a fibra do Metamucil, a Psyllium Husk, ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e o nível de colesterol no sangue
- [Psyllium: saúde e bem-estar](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/psyllium-para-seu-bem/): O psyllium husk é conhecido por seus efeitos laxativos, mas também por trazer benefícios para a saúde do coração e equilíbrio dos níveis de colesterol.
- [Como preparar o Metamucil?](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/como-preparar-o-metamucil/): Qual é a maneira recomendada para ingerir o produto e qual a dieta que pode acompanhar para obter uma vida mais saudável?
- [Benefícios clínicos](https://example.com/pt-br/beneficios-clinicos): O psyllium é um produto natural que pode reduzir o colesterol total e a lipoproteína de baixa densidade.
- [Constipação](https://example.com/pt-br/constipacao): É importante saber o que causa a irregularidade intestinal para corrigir hábitos diários e resolver o problema.
- [Constipação na gravidez](https://example.com/pt-br/constipacao-na-gravidez): Prisão de ventre, um problema muito habitual nas mulheres grávidas. É normal? O que se deve fazer? A quem pedir ajuda?
- [Constipação nos idosos](https://example.com/pt-br/constipacao-nos-idosos): As pessoas idosas têm maior prováveis do que uns adultos mais novos desenvolver os problemas relativos à constipação.
- [Fibras: 3 benefícios de consumir regularmente](https://example.com/pt-br/sobre-metamucil/fibras-3-beneficios-de-consumir-regularmente/): As fibras ajudam a prevenir a constipação intestinal e são aliadas na redução do colesterol ruim.
- [Uma dieta com mais fibras](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/dieta-com-mais-fibras): Aumentar a quantidade de fibras no seu dia é mais fácil do que imagina. Veja algumas dicas de como melhorar sua alimentação.
- [Alimentos ricos em fibra para o sistema digestivo | Metamucil BR](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/importancia-dos-alimentos-ricos-fibra): Uma alimentação com mais fibra nos ajudaria a manter uma frequência saudável de evacuações – que varia de 3 vezes ao dia a 3 vezes por semana.
- [Alimentos e receitas caseiras para a prisão de ventre](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/alimentos-receitas-caseiras): Não é necessário se tornar um chef, para preparar um cardápio fácil de fazer para tratar a prisão de ventre.
- [Aprenda exercícios físicos que ajudam a cuidar da saúde feminina](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/aprenda-exercicios-fisicos): Uma vida saudável é uma vida equilibrada. Além de uma dieta balanceada, é preciso reservar tempo diariamente para a prática de exercícios físicos.
- [Alimentação rica em fibras melhora a saúde e aumenta a longevidade](https://example.com/pt-br/saude-e-bem-estar/alimentacao-rica-em-fibras-melhora-a-saude-e-aumenta-a-longevidade): O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer.
- [Consumo de fibras no combate da constipação na gestação](https://example.com/pt-br/constipacao-na-gravidez/uso-do-psyllium-como-auxiliar-no-tratamento-da-constipacao-na-gravidez): Fibras são consideradas alimentos funcionais que ajudam a melhorar as funções vitais e podem prevenir ou ser coadjuvantes no tratamento de doenças.
- [Sabor Original](https://example.com/pt-br/sabor-original): Sabor Original
- [Sabor Laranja](https://example.com/pt-br/sabor-laranja): Sabor Laranja