# O Metamucil pode ajudar a diminuir o colesterol total?

> O Metamucil é um laxante de fibra formador de massa fabricado a partir de psyllium.

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COLESTEROL Metamucil e colesterol: existe uma conexão? O Metamucil pode ajudar a diminuir o colesterol total?

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O que é o Metamucil? O Metamucil é um laxante de fibra formador de massa fabricado a partir de psyllium. O Psyllium é uma fibra que vem das cascas de semente da Plantago ovata. Ele absorve líquido no intestino e incha. Isso ajuda a produzir fezes mais macias e mais volumosas que levam a movimentos intestinais melhorados. O que são os laxantes a granel? O Psyllium tem sido usado como um remédio natural por muitos anos. O Metamucil não entrou em cena até 1934. O produto contém 100% de fibra natural de casca psyllium . Além de reduzir o colesterol e promover a regularidade, o Metamucil o ajudará a sentir-se mais cheio entre as refeições e a mantem os níveis de açúcar no sangue.

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Como o Metamucil afeta o colesterol? O psyllium é um produto natural que pode reduzir o colesterol total e a lipoproteína de baixa densidade (LDL). O LDL, também conhecido como o colesterol "ruim", contribui para as artérias bloqueadas e pode levar a acidentes vasculares cerebrais e ataque cardíaco . Acredita-se que o Psyllium ajuda a absorver o desperdício, ácidos biliares e colesterol, que são removidos do corpo durante os movimentos intestinais. Isso pode ser devido à sua capacidade de inchar e formar um gel espesso. Referências: 1. Mayo Clinic Staff. (2017, Marzo 16). Mayo Clinic. Retrieved from Constipation Treatment 2. Lambeau, K. V., & Johnson W., M. J. (2016). Fiber supplements and clinically proven health benefits. American association of nurse practitioners, 1-8. 3. MedlinePlus, M. (2017, marzo 16). Información de salud para usted. Retrieved from Fibra en la dieta 4. Solter, H., & Lorenz, D. (1983). Summary of clinical results with Prodiem Plain, a bowel-regulating agent. Today's Ther Trends, 1:45-59.

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