Metamucil Psyllium Planatago Ovata

Colesterol

Metamucil e colesterol: existe uma conexão?

O Metamucil pode ajudar a diminuir o colesterol total?

O que é o Metamucil?

O Metamucil é um laxante de fibra formador de massa fabricado a partir de psyllium. O Psyllium é uma fibra que vem das cascas de semente da Plantago ovata. Ele absorve líquido no intestino e incha. Isso ajuda a produzir fezes mais macias e mais volumosas que levam a movimentos intestinais melhorados.

O que são os laxantes a granel?

O Psyllium tem sido usado como um remédio natural por muitos anos. O Metamucil não entrou em cena até 1934. O produto contém 100% de fibra natural de casca psyllium. Além de reduzir o colesterol e promover a regularidade, o Metamucil o ajudará a sentir-se mais cheio entre as refeições e a mantem os níveis de açúcar no sangue.

O Metamucil pode ajudar a diminuir o colesterol total?

Como o Metamucil afeta o colesterol?

O psyllium é um produto natural que pode reduzir o colesterol total e a lipoproteína de baixa densidade (LDL). O LDL, também conhecido como o colesterol "ruim", contribui para as artérias bloqueadas e pode levar a acidentes vasculares cerebrais e ataque cardíaco. Acredita-se que o Psyllium ajuda a absorver o desperdício, ácidos biliares e colesterol, que são removidos do corpo durante os movimentos intestinais. Isso pode ser devido à sua capacidade de inchar e formar um gel espesso.

Referências:
1. Mayo Clinic Staff. (2017, Marzo 16). Mayo Clinic. Retrieved from Constipation Treatment
2. Lambeau, K. V., & Johnson W., M. J. (2016). Fiber supplements and clinically proven health benefits. American association of nurse practitioners, 1-8.
3. MedlinePlus, M. (2017, marzo 16). Información de salud para usted. Retrieved from Fibra en la dieta
4. Solter, H., & Lorenz, D. (1983). Summary of clinical results with Prodiem Plain, a bowel-regulating agent. Today's Ther Trends, 1:45-59.
Como preparar Metamucil: copo e colherLaranjas