Saúde e Bem-Estar
Para uma vida mais saudável, além de uma dieta equilibrada com fibras e beber bastante água, é aconselhável fazer exercícios regulares. Evite estilo de vida sedentário. Os benefícios de praticar atividades aeróbicas são diversos. Faça uma dieta equilibrada em fibras entre outros alimentos.
![Como preparar Metamucil: copo e colher](http://images.ctfassets.net/isduff6gct8o/6I2vxht5v4OXEId4tsBYg7/46fb3dd6b2f31f2ac3e25a1487ded0d6/Metamucil_PT_BR_Glass-and-Spoon2.png?q=90)
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